Je Moet Niks - Leefstijlcursus
Klaar voor echte verandering?
Wil jij:
👉🏻 Minder leven op de automatische piloot?
👉🏻 Beter omgaan met lastige gedachten en gevoelens?
👉🏻 Je blijven ontwikkelen – persoonlijk of professioneel?
👉🏻 Meer zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen?
👉🏻 Een leven leiden dat écht bij jou past – ook als het soms lastig is?
Dan is Je Moet Niks® precies wat je zoekt!
Deze training gaat niet over ‘jezelf verbeteren’, maar over leren omgaan met wat er is. Over stoppen met vechten tegen jezelf en starten met kiezen voor wat jij belangrijk vindt. Vanuit de wetenschap van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leer je op een praktische en ervaringsgerichte manier hoe gedragsverandering écht werkt – en krijg je inzicht in waar het vaak misgaat.
Je ontdekt hoe je mentale fitheid vergroot, beter omgaat met weerstand, en keuzes maakt die kloppen met wie jij bent. Of je nu zelf stappen wilt zetten, anderen begeleidt in hun proces, of zoekt naar balans op je werk: deze cursus geeft je de handvatten om duurzaam in beweging te komen.
Het resultaat?
👉🏻 Meer rust in je hoofd
👉🏻 Meer regie
👉🏻 En vooral: leven op jouw voorwaarden
Voor meer informatie check de website: www.jemoetniks.nl
Hoe werkt Je Moet Niks®
Start met de online training
Je kan direct beginnen, in je eigen tijd, op je eigen tempo. De online training bestaat uit zes modules vol praktische inzichten en kleine, haalbare stappen. Je gaat meteen aan de slag met dingen die nú al verschil maken.
Vijf persoonlijke gesprekken
Als je de online modules hebt doorlopen, plannen we vijf gesprekken van een uur. Die vinden om de twee weken plaats – online of bij mij in de praktijk in Papendrecht.
In die gesprekken gaan we dieper in op wat jij tegenkomt, en ontwikkel je zes levensvaardigheden die je direct in je dagelijks leven kunt gebruiken. Samen kijken we hoe jij op jouw manier keuzes maakt die écht bij je passen.
Wat kost het?
Voor de volledige training – dus de online cursus én vijf persoonlijke sessies met mij als trainer – betaal je €674,-
Voor zorg-, welzijn- en leefstijlprofessionals
De training is nu met 20 studiepunten geaccrediteerd bij het registerplein.
Voor bv maatschappelijk werkers, sociaal agogen, GGZ- agogen, woonbegeleiders, activiteitenbegeleiders, consulenten maatschappelijke zorg, sociaal-juridisch dienstverleners, jeugd- en gezinsprofessionals, praktijkondersteuners en leefstijlcoaches geregistreerd via Registerplein.
Dus wil jij ook werken aan je mentale fitheid en jezelf op professioneel vlak verder ontwikkelen?
Met Je Moet Niks® kan dit tegelijk!
Wist je dat Je Moet Niks® een CRKBO geregistreerde beroepsopleiding is? Bespreek met je werkgever of je deze cursus mag volgen vanuit je opleidingsbudget.
Voor werkgevers en organisaties
Ook op de werkvloer lopen mensen vast. Stress, twijfel, pleasen, moeite met grenzen – we nemen het allemaal mee naar kantoor.
Met een Je Moet Niks®-traject help je medewerkers om hun veerkracht te vergroten, stress te verminderen en meer regie te pakken over hun werk en leven. Hiermee verlaag je het verzuim en verhoog je de productiviteit.